پزشکی، سلامتی و زیبایی

 میوه  انبه خشک دارای طبع گرم  است در نتیجه افراد با مزاج گرم بهتر است آن را با سکنجبین مصرف کنند. برای افرادی که تمایل فراوانی به خوردن شیرینی جات مانند آبنبات و شکلات دارند مصرف این میوه به صورت خشک بسیار مناسب است زیرا به همان میزان شیرینی دارد و حتی می توان گفت که به دلیل از دست دادن آب این میوه در زمان خشک کردن، شیرینی بسیار مناسبی دارد. بیشترین مصرف انبه به صورت میوه است ولی از آن در آشپزی هم به عنوان  ادویه طعم دهنده و معطر  استفاده می شود. برگ های درخت انبه به صورت زینتی در برخی مناطق جهان استفاده می شوند. نکته جالب در مورد انبه اندازه درخت آن است که می تواند تا ۴۰ متر رشد کند!   نکته جالب تر در مورد درخت انبه اینست که قطر قسمت شاخ و برگ دار این درخت می تواند به ۱۰ متر برسد. عمر درخت انبه بسیار زیاد است و جالب است بدانید برخی درخت های انبه تا ۳۰۰ سالگی هم می تواند میوه بدهند. Source : خواص میوه انبه   برای قرن ها، این میوه های درختی استوایی به دلیل طعم شیرین و روشن خود مورد توجه قرار گرفته اند. اخیراً، تحقیقات فواید اضافی را در قالب مواد م...

  عوامل اصلی ریزش مو و طاسی اثر های ژنتیکی یکی از مهمترین دلایل ریزش مو به شمار می رود ، اما ممکن است در اثر کهولت سن یا پیری، اختلالات گوناگون پزشکی نیز رخ دهد. کاشت مو بدون در نظر گرفتن علل ریزش مو برای همه افرادی که به مقدار کافی فولیکول مو دارند، موفقیت انجام می شود. این روش موفقیت آمیز می تواند نه تنها طاسی یا کم پشتی موی سر، بلکه کم پشتی موجود در سایر بخش های بدن مثل ابرو، ریش و سبیل را نیز حل کند. مهمترین مسئله در کاشت مو از آنجا که کاشت مو یک عمل جراحی جدی محسوب می شود و با ظاهر افراد سروکار دارد، بهتر است برای به حداقل رساندن خطرات پیوند مو، در یک کلینیک یا بیمارستان تخصصی صورت گیرد. برای رسیدن به نتیجه ی مطلوب ، بسیار مهم است که این عمل به وسیله جراحان پلاستیک متخصص و با تجربه انجام شود. متخصصان کاشت مو از روش های مختلفی استفاده می کنند که رایج ترین آنها عبارتند از: کاشت مو به روش پانچ کاشت مو به روش FUT کاشت مو به روش FIT کاشت مو به روش BHT کاشت مو به روش SUT جراحی لیپوساکشن لیپوساکشن یک عمل جراحی زیبایی می باشد که جهت از بین بردن توده های چربی در افراد چاق انجام میگیرد...

 پوست، پوست یا پوست میوه ها و سبزیجات به عنوان یک پوشش محافظ برای گوشت نرم تر و لطیف تر در داخل عمل می کند. اگرچه اغلب دور انداخته می شوند، اما اکثریت این لایه بردارها خوراکی هستند و حاوی مواد مغذی مانند فیبر، ویتامین ها، مواد معدنی و ترکیبات گیاهی قدرتمند هستند.   انبه یک میوه محبوب انبه یک میوه محبوب است که معمولا پوست آن را قبل از خوردن جدا کرده و دور می اندازند.   برخی افراد استدلال می کنند که پوست انبه - که بسیار مغذی است - باید به جای دور ریختن آن مصرف شود.   این مقاله ارزش خوردن پوست انبه را بررسی می کند. مواد مغذی و ترکیبات گیاهی ممکن است فواید مختلفی داشته باشند انبه (Mangifera indica) یک میوه استوایی است که به دلیل طعم شیرین و محتوای بالای مواد مغذی آن مشهور است.   تا زمانی که میوه به طور کامل برسد، پوست یا پوست بیرونی سبز است.   هنگامی که رسیده می شود، بسته به نوع انبه، پوست سایه های زرد، قرمز یا نارنجی می یابد.   فواید تغذیه ای انبه به خوبی ثابت شده است. این منبع عالی از فیبر، ویتامین های A، C، E و B6، و همچنین مواد معدنی پتاسیم و مس است. ...

روغن بادام تلخ فواید بسیاری برای سلامتی پوست دارد، زیرا استفاده موضعی از آن بر روی پوست در موارد زیر موثر است: حفظ سلامت پوست، زیرا حاوی آنتی اکسیدان هایی است که از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش محافظت می کند و از آسیب پوست جلوگیری می کند. درمان سیاهی دور چشم با قرار دادن منظم آن به مدت دو هفته دور چشم تا نتیجه را متوجه شوید. درمان تیرگی پوست با مخلوط کردن آن با عسل و آبلیمو و قرار دادن آن بر روی ناحیه ای که دچار تیرگی شده است. درمان پسوریازیس و اگزما با مرطوب کردن عمیق پوست، استفاده از روغن بادام تلخ و روغن بادام تلخ ضد حساسیت است و در نتیجه بیماری های پوستی را کاهش می دهد و در تسکین علائمی مانند خارش موثر است. برای درمان جوش، روغن بادام در مقایسه با کرم های تولید شده حاوی روی، یک درمان طبیعی و بسیار موثر برای جوش ها محسوب می شود، زیرا روغن بادام تلخ سرشار از روی است و عوارض بدی ندارد. درمان کبودی، زیرا روغن بادام تلخ به درمان کبودی‌های ناشی از ترکیدن رگ‌های خونی زیر پوست کمک می‌کند.   فواید روغن بادام تلخ برای پوست یک مطالعه نشان داد زنانی که در دوران بارداری پوست خود را با روغن...

  تمرین کگل این تمرین ماهیچه‌های لگن، رحم و مثانه را تقویت کرده و ادرار را کنترل می‌کند. الف) اول مطمئن شوید که مثانه‎تان خالی است، سپس به پشت روی زمین دراز بکشید. ب) ماهیچه‌ی لگن را به مدت ۱۰-۸ ثانیه یا هر چقدر می‌توانید سفت کنید. ج) ماهیچه را رها کرده و ۱۰ ثانیه استراحت کنید. د) این کار را ۳ بار در روز و هر دفعه ۱۰ بار تکرار کنید. توجه: این ممکن است بهترین راه حل نباشد، چون مشکل ممکن است بعد از رها کردن تمرین دوباره بازگردد. زنان باید این تمرین را با دقت مناسب انجام دهند، چون ممکن است ماهیچه‌های واژن را تنگ کرده و ممکن است مشکل‌ساز شود. منیزیم منیزیم یکی از مواد مغذی اساسی است که برای عملکرد بدن ضروری است. مطالعات نشان می‌دهند که منیزیم برای بی‌ثباتی دترسور (بی‌اختیاری فوری) در زنان مفید است. برای افزایش میزان منیزیم در بدنتان، می‌توانید شیر، کره، جو دوسر، پرتقال و غیره مصرف کنید. همچنین می‌توانید، بعد از مشورت با پزشک از مکمل منیزیم استفاده کنید. وزن خود را کاهش دهید. اگر وزن بالایی دارید، سعی کنید آن را کاهش دهید چون می‌تواند باعث مشکل بیش‌فعالی مثانه شود. مطالعات فراوانی نشا...

  آ موز ش تهیه یک چای ساده و خوشمزه با برگ کاج مرحله اول: یک دسته کوچک از برگهای کاج را برای تهیه چای برگ کاج جمع آوری کنید. هرچه جوان تر باشد بهتر است(دقت کنید برگهایی از درخت کاج را که در مراحل رشد آن از آفت کش استفاده نشده و غیر سمی است را جمع آوری کنید). مرحله دوم: غلافهای قهوه ای رنگ در پایه برگها را حذف کنید(برش دهید). مرحله سوم: برگها را به قسمت های کوچک به طول ¼ تا ½ اینچ خرد کنید.   برای داشتن یک چای با طراوت مرحله چهارم: یک قاشق غداخوری از برگهای خرد شده را درون یک فنجان آب گرم(تازه به نقطه جوش رسیده) بریزید. مرحله پنجم: اجازه دهید به مدت ۱۰-۵ دقیقه باقی بماند(ترجیحا روی آن پوشانده شود) تا زمانی که اکثر برگها در فنجان حل شده باشند. از چای خوشمزه خود لذت ببرید.   برای داشتن یک چای با اثرات دارویی: ( در این فرآیند بیشتر روغن ها و رزین های حاوی ترکیبات دارویی آزاد می شود) مرحله ششم: حدود یک فنجان آب را به جوش بیاورید. تقریباً یک قاشق غذاخوری برگهای کاج خرد شده را به آب جوش اضافه کنید و درب ظرف را ببندید. بگذارید برگها به مدت ۳-۲ دقیقه در آب جوش بیایند. سپس از رو...